博尔特训练跑出9.37 “飞人”博尔特是当时人类速度最快纪录保持者,其100米的最快速度为9.58秒,这一纪录自从2009年创下之后截止到目前依然无人打破,...
博尔特训练跑出9.37的成绩,不仅仅是他的天赋和努力,更是他的训练方法和态度。他的热身运动、起跑练习、跑步技巧、力量训练、饮食和休息都非常重要。如果你想成为...
1. 博尔特,这位闻名遐迩的短跑巨星,以其无与伦比的速度和技巧,在短跑领域树立了难以逾越的标杆。2. 最近,在他的训练中,博尔特刷新了世界纪录,跑出了9.37秒的...
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